一天吃幾個(gè)桂圓干最好補(bǔ)氣血（一天吃幾個(gè)桂圓干最好）

大家好，關(guān)于一天吃幾個(gè)桂圓干最好補(bǔ)氣血，一天吃幾個(gè)桂圓干最好可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、一天吃3~5個(gè)桂圓干就可以了。

2、桂圓又叫元肉，是臨床上比較常用的一味中藥，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神的功效。

3、桂圓性味甘溫，如果服用太多會(huì)引起上火的情況，同時(shí)由于性質(zhì)比較滋膩，吃太多也會(huì)影響脾胃消化功能，出現(xiàn)腹脹等癥狀。

4、如果用于補(bǔ)氣養(yǎng)血，可以配伍大棗等藥物進(jìn)行食用，效果會(huì)更好。

5、必要的時(shí)候可以咨詢醫(yī)師或藥師，在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。

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