桂圓子手作坊（桂園）

關(guān)于桂圓子手作坊，桂園這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、桂圓亦稱龍眼性溫味甘益脾補(bǔ)氣血具良滋養(yǎng)補(bǔ)益作用用于脾虛損、氣血足所致失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥 齊全桂圓吃用途! 桂圓粥①取桂圓肉30克粳米100克加適量水同煮粥粥具補(bǔ)氣血、安神養(yǎng)作用且補(bǔ)膩易于消化吸收《名醫(yī)別錄》記載:桂圓粥能治邪氣除蠱毒久服強(qiáng)魄輕身 2、桂圓紅棗粥①洗凈紅棗桂圓白米1杯洗凈晾干刻鐘;②白米入煮鍋加水熬粥煮至約四熟放入紅棗、桂圓續(xù)煮放紅糖調(diào)味;粥適宜夜眠穩(wěn)、精神寧、意志集、汗等調(diào)經(jīng)絡(luò)圈、顏潤(rùn)色紅棗促進(jìn)血液循環(huán)暢通乳腺幫助且桂圓具極佳補(bǔ)血養(yǎng)氣效 3、山藥桂圓粥原料::山藥100克桂圓肉15克荔枝肉三五味3克白糖、水適量①山藥皮切薄片②山藥片、桂圓肉、荔枝肉(鮮肉更佳)、五味、水同煮高火30鐘煮加白糖攪勻即 4、桂圓肉粥 【原料】桂圓肉15克紅棗3~5枚粳米100克 【制作】并煮粥【用】早、晚服用(早餐) 【效用】桂圓能健脾補(bǔ)血含葡萄糖、蔗糖、維素AB、蛋白質(zhì)、脂肪及鞣質(zhì)與紅 棗配合 適用于血足悸、失眠、健忘、貧血、體質(zhì)虛弱等輔助治療 【宜忌】風(fēng)寒冒、惡寒發(fā)熱及舌苔厚膩宜吃 5、紅薯桂圓粥 食材:米杯紅薯根桂圓3粒紅棗5顆 器具:沙鍋 制作步驟:1沙鍋盛水火至水 紅薯根皮滾刀切塊水放入水煮 紅薯五熟放入米、桂圓洗靜紅棗火換火慢煮米軟熬 鍋 注意事項(xiàng)評(píng)價(jià): 紅薯甘、平、毒桂圓補(bǔ)脾益氣血健脾胃養(yǎng)肌肉道粥味道甘甜米紅 薯入口糯軟 色澤金黃引食欲冬季晚餐佳品 特別注意(認(rèn)真聽哦咪竅門)煮粥要水米容易糊鍋 道紅薯桂圓粥要先放紅薯 五熟放入米使紅薯更糯軟米粒保持完整 6、桂圓枸杞粥 【配】桂圓肉15克枸杞10克棗5粳米100克 【用】先粳米洗凈放入沙鍋加水文火煮沸15鐘再桂圓肉、枸杞、棗( 核)加入煮稀粥晨起空腹及臨睡前各食 【功效】補(bǔ)血養(yǎng)安神 【主治】神經(jīng)衰弱耳鳴失眠等 7、糯米桂圓粥 原料:糯米杯(約50克)、桂圓肉少許、清水1000毫升、砂糖少許、米酒2匙 制作: (1)糯米雜質(zhì)淘洗凈 (2)糯米加1000毫升水于鍋煮約5鐘 (3)桂圓加入鍋內(nèi)繼續(xù)煮至熟透 (4)砂糖及少許米酒加入鍋內(nèi)即鍋待溫度合適即喂養(yǎng) 說(shuō)明:煮糯米清水定要加足定要糯米煮透煮爛利于嬰食用嬰貧血治 療作用 8、蜜棗桂圓粥 基本特點(diǎn) 粥具補(bǔ)氣健脾、養(yǎng)血安神作用能使臉色紅潤(rùn)、增強(qiáng)體力并預(yù)防貧血 及失眠 基本材料:桂圓、米各180克紅棗10顆姜20克;調(diào)味料:蜂蜜1匙 做: 1.紅棗、桂圓洗凈;姜皮磨姜汁備用 2.米洗凈、放入鍋加入4杯水煮加入所材料姜汁煮至軟爛再加入蜂蜜煮勻即 注意:蜂蜜滋潤(rùn)材料能補(bǔ)益氣、調(diào)營(yíng)養(yǎng)、使臉色紅潤(rùn)紅糖取代較具暖 身、血功效滋潤(rùn)效較差. 9、圓肉杞蜜湯 原料:枸杞10克陳皮3克桂圓肉10蜂蜜1湯匙 制:枸杞、陳皮放兩層紗布做袋內(nèi)與桂圓肉起放鍋內(nèi)加適量水用 文火煮沸30鐘盛桂圓肉及湯待溫加入蜂蜜服用 吃:每午點(diǎn) 功效:主要補(bǔ)益肝腎健脾胃安神使氣血旺盛營(yíng)養(yǎng)眼內(nèi)組織 10、桂圓燉蛋:雞蛋4清湯3飯碗殼純桂圓肉干2匙制作:桂圓肉干用溫水洗凈取4 飯碗每碗放6-7滿水及蛋1|續(xù):1/4桂圓肉干再放入蒸鍋蒸約5-8 鐘即食用喜食較甜者事先加些冰糖|續(xù):作用與功效:補(bǔ)氣血益 氣安神美容 1桂圓蓮: 原料:桂圓125g糖桂花少許蓮100g冰糖100g 制:①桂圓殼核沖洗干凈;蓮放入鍋加入適量清水用火煮沸撈蓮 湯汁備用②用桂圓肉蓮包裹起即桂圓蓮坯③桂圓蓮放入碗 加入煮蓮原湯及豬板油、冰糖、糖桂花蓋蓋裝入籠屜蒸至熟透取 特點(diǎn):顏色潔白造型新穎香甜口 效用:補(bǔ)腎益脾胃適用于腎足、悸怔忡、失眠健忘、夜寐夢(mèng)、遺精、暈耳 鳴、腰膝酸軟、脾虛泄瀉、脾虛久痢及神經(jīng)衰弱者食用 【見吃】 1.每晚睡前吃10桂圓養(yǎng)安神治療悸失眠 2.龍眼30取肉紅棗10枚撕破用粳米100克煮粥2碗加適量紅糖早晚各吃1碗 補(bǔ)脾血養(yǎng)增智尤宜 3.每晨用龍眼10枚取肉煮荷包蛋2加適量白糖空腹吃補(bǔ)脾養(yǎng)血益氣 4.龍眼肉200克加高梁白灑500毫升泡1月每晚臨睡飲15毫升恢復(fù)疲勞安神定 志 5. 桂圓肉20克放進(jìn)300毫升沸水浸泡約5鐘經(jīng)熬夜快節(jié)奏士提神首 選 6. 桂圓肉30克放進(jìn)500毫升水煮沸約10鐘加雞蛋2稍煮片刻即食用經(jīng)食 用護(hù)膚養(yǎng)顏、抗衰、增強(qiáng)體免疫力調(diào)節(jié)功能 7. 桂圓肉30克桂圓加入燉湯煮沸片刻即煮煲靚湯 8. 閑暇零食補(bǔ)血養(yǎng)氣采納哦。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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