花甲的營養(yǎng)價值及功效與作用（花甲的營養(yǎng)價值及功效）

關(guān)于花甲的營養(yǎng)價值及功效與作用，花甲的營養(yǎng)價值及功效這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、以下是花甲的營養(yǎng)價值:花甲含有豐富的碘，能加快人體新陳代謝，亮發(fā)潤膚，抗冷御寒。

2、2、花甲含有的蛋白質(zhì)助你完成瘦身計劃。

3、相比于糖類和脂類，蛋白質(zhì)絕對是產(chǎn)生能量最低，消化過程中耗能最大，同時有必不可少的重要營養(yǎng)物質(zhì)。

4、蛋白質(zhì)的消化時間較長，給人持久的飽腹感，不容易感到饑餓。

5、3、花甲含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7－膽固醇和24－亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內(nèi)膽固醇下降。

6、擴展資料：花甲即花蛤，因粵語花蛤與花甲同音，花蛤被人寫作花甲。

7、花蛤是海南地區(qū)稱芒果螺，是一種軟體動物，長約3厘米，殼卵圓形，淡褐色，邊緣紫色。

8、生活在淺海底。

9、貝殼較瘦長，是長卵圓形。

10、殼面黃褐色或淺紫色，密布不太規(guī)則的紫色博文狀花紋，并常被有1層光亮的殼皮，同心生長線較細密。

11、殼內(nèi)白色或略帶紫色，外套竇彎入。

12、參考資料：花甲（軟體動物蛤蜊）_百度百科。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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