清水灌腸對(duì)身體有好處還是壞處（清水灌腸的好處和壞處）

關(guān)于清水灌腸對(duì)身體有好處還是壞處，清水灌腸的好處和壞處這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、灌腸是一種治療便秘的治療方法，灌腸的好處和壞處共存，灌腸的好處幫助便秘者排便減輕痛苦，灌腸的壞處是經(jīng)常灌腸會(huì)影響正常的排便反射，破壞腸道正常菌群。

2、便秘是一種很常見(jiàn)的疾病，就是大便的次數(shù)很少，大便的量也會(huì)很少，而且又很多的時(shí)候大便比較干燥，排便也很費(fèi)力，很多的朋友平時(shí)生活中比較忙，導(dǎo)致精神比較緊張，吃的食物比較少，飲食沒(méi)規(guī)律，身體缺少水分和維生素等，都會(huì)有便秘的現(xiàn)象，經(jīng)常吃藥也沒(méi)什么大的效果的，就會(huì)選擇灌腸來(lái)解決便秘的問(wèn)題。

3、灌腸的目的是清除體內(nèi)的宿便，排除積累在體內(nèi)的毒素。

4、灌腸的好處是幫助便秘者排便，直腸肛管手術(shù)前清潔腸道，以及幫助疾病的治療，一般嚴(yán)重便密患者在必須要的時(shí)候是可以選擇灌腸的，這樣可以減輕便秘帶來(lái)的痛苦，但這只是一種治標(biāo)不治本的方法。

5、經(jīng)常灌腸會(huì)影響正常的排便反射，使本來(lái)就很脆弱的腸道正常菌群造到破壞，而且不正規(guī)的灌腸也可能對(duì)腸倒造成機(jī)械損傷。

6、尤其是老人小孩和體質(zhì)比較弱的人，經(jīng)常灌腸是會(huì)刺激腸胃，也會(huì)讓腸道里面菌群失調(diào)，所以灌腸有好處也有壞處，要因情況而定是不是需要灌腸了，建議便秘者不要習(xí)慣性的靠灌腸來(lái)排便。

7、其實(shí)真正治本的方法就是恢復(fù)腸道內(nèi)益生菌的優(yōu)勢(shì)，這些益生菌即能抑制腐敗菌產(chǎn)生毒素，同時(shí)其代謝產(chǎn)物乳酸也能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于排便。

8、要恢復(fù)益生菌，一是“植入”二是“培養(yǎng)”植入就是平時(shí)飯后喝些酸奶，這些酸奶中含有乳酸菌可以定植在腸道中，有了苗之后就要陪養(yǎng)了，多吃些膳食纖維含量高的食物，這些膳食纖維人體不能利用但可以被乳酸菌利用，同時(shí)膳食纖維有很強(qiáng)的吸水性和保水水性，可以增加糞便體積，利于排便。

9、如果天天灌腸，都把這些乳酸菌沖出來(lái)了還怎么治本。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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