關(guān)于如何預(yù)防近視知識講座內(nèi)容，如何預(yù)防近視知識講座這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、下面是我在網(wǎng)上搜的一些覺得很有用的，你可以看看。
2、要養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。
3、2、看書與寫字時，光線應(yīng)適度，不宜過強或過暗，光線應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。
4、3、 看書時間不宜過長，每40～50分鐘，應(yīng)休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。
5、4、 不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。
6、5、教育兒童改正不合理的用眼習(xí)慣，如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽?，躺在床上看書，吃飯時看書，在強光下或暗淡的路燈、月光下看書，以及在開動的車上及走路時看書等，這些不良習(xí)慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。
7、 其實我覺得現(xiàn)在孩子玩手機看電視或者上網(wǎng)的時間過長等都是造成近視的幾大原因。
8、最重要的就是告訴孩子近視的危害，讓他們自己認識到嚴(yán)重性后就會保護自己的眼睛了。
9、 另外在中國的學(xué)生普遍課業(yè)比較多，而現(xiàn)在一般的學(xué)習(xí)桌都造的不太合理，孩子不自覺的眼睛離書桌過近，也特別容易引發(fā)近視。
10、應(yīng)該買那種可以矯正坐姿的學(xué)習(xí)桌。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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