關(guān)于餐后血糖高如何調(diào)整，餐后血糖高如何控制這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、我們可以通過下述方法解決餐后血糖過高。
2、 調(diào)整飲食，少吃多餐。
3、 可以控制進(jìn)食量，每餐七八分飽即可；“升糖指數(shù)”過高的粥、稀飯等食物要盡量少喝或不喝；盡量選擇膳食纖維較高的粗糧或者全麥?zhǔn)称?；可以采取分餐制，少吃多餐?/p>
4、 2、飯后適當(dāng)運動。
5、 飯后運動可以消耗體內(nèi)的熱量，一般建議在餐后半小時開始運動，并選擇有氧運動(如慢跑、快步走)，運動量也不宜過大，持續(xù)時間在半小時左右即可。
6、 3、合理選擇藥物。
7、 可用于降低餐后血糖的藥物有格列奈類、糖苷酶抑制劑、速效或短效胰島素 ，需要結(jié)合患者的身體情況，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下使用。
8、 餐后血糖水平對于糖尿病患者非常重要，尤其是對于一些沒有發(fā)現(xiàn)糖尿病的患者，通常都是在檢測餐后血糖的過程中發(fā)現(xiàn)的糖尿病，因此檢查餐后血糖有助于及早發(fā)現(xiàn)“糖耐量減低”人群和“糖尿病”患者。
9、 另一方面，研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者的死亡風(fēng)險和餐后2小時血糖水平呈明顯相關(guān)性，而空腹血糖影響則比較小。
10、因此，降低餐后血糖有助于糖尿病患者整體的的血糖控制水平，有助于減少并發(fā)癥和降低死亡率。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！