導(dǎo)讀 關(guān)于心理素質(zhì)差容易緊張用什么藥，心理素質(zhì)差容易緊張這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧
關(guān)于心理素質(zhì)差容易緊張用什么藥，心理素質(zhì)差容易緊張這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、-這個(gè)感覺有時(shí)候我也會(huì)有，比如考試的時(shí)候緊張，就什么也想不起來了-主要先深呼吸。
2、告訴自己冷靜下來，想不起答案就先別想，想一些快樂的事。
3、讓自己的注意力轉(zhuǎn)移-我覺得這個(gè)方法不錯(cuò)，試試吧。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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