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1、山藥燉羊排食材原料:羊排500克、山藥根、蓮子、枸杞、當(dāng)歸、生姜、甘草、山楂、鹽、胡椒粉、水醋適量。
2、做法:材料準(zhǔn)備好,羊排洗凈,切成塊,蓮子泡發(fā)好,去芯。
3、右邊圖片最上面那個(gè)是當(dāng)歸,當(dāng)然沒(méi)用那么多,用的最下面那3小截就可以了;2、鍋內(nèi)加水,燒開(kāi)后,放入羊排,焯去血水,去油沫。
4、撈出備用。
5、此時(shí)山藥去皮切塊,再燒一鍋水,水熱后放入羊排,山藥和蓮子,枸杞,當(dāng)歸,倒入一匙醋。
6、大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,燉一小時(shí)后加入鹽,再燉15分鐘左右,起鍋倒入胡椒粉即可羊排燉蘿卜用料主料羊排500克白蘿卜300克調(diào)料食鹽適量雞精2克蔥5克姜片八角3個(gè)花椒2克料酒10克生抽10克香葉5片郫縣豆瓣醬20克白糖10克羊排燉蘿卜的做法1.羊肉和蘿卜洗凈后切成塊;鍋中水燒開(kāi)后再放入羊肉、料酒,煮開(kāi)瀝干水份待用2.鍋內(nèi)油7成熱后,放入郫縣豆炒出香味,然后放入花椒、白糖繼續(xù)翻炒3.放入羊肉塊翻炒,然后調(diào)入料酒,炒干水份4.將羊肉放入燉鍋,加生抽、八角、姜片,然后加入開(kāi)水淹沒(méi)羊肉;大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中火燉2個(gè)小時(shí)5.待羊肉8分熟的時(shí)候,放進(jìn)蘿卜燉至變軟入味;加雞精、鹽調(diào)味6.撒上香菜裝飾即可。
本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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