導讀 關于維生素b的功效和作用，維生素h的作用這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、能吃。2
關于維生素b的功效和作用，維生素h的作用這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、能吃。
2、無副作用食物來源：糙米、小麥、草莓、柚子、葡萄(葡萄食品)、啤酒、肝、蛋、瘦肉、乳品等。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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