關(guān)于綠豆稀飯綠豆要泡多久，綠豆稀飯這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、有好處，綠豆的功效如下：綠豆某些病毒有著抑制，抗過敏的作用，可以清熱解毒。
2、2、炎熱的夏天綠豆可以消暑解氣。
3、3、食欲不振，綠豆也可以增進(jìn)食欲。
4、4、綠豆還可以降血脂。
5、綠豆性寒、味甘，具有清熱解毒、消暑止渴的功效，但對(duì)于手足涼、腹脹腹瀉等體質(zhì)虛弱的人，最好不要過多飲用，可選擇熬綠豆粥這種稍溫和的吃法。
6、擴(kuò)展資料綠豆湯人群不適宜飲用一類是屬于寒涼體質(zhì)的人，如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等，吃了綠豆反而會(huì)加重癥狀，甚至引發(fā)其他疾病。
7、二類是老人、兒童以及體質(zhì)虛弱的人。
8、因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。
9、這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時(shí)間消化掉綠豆蛋白，易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。
10、三類是正在服用各類藥物的人。
11、由于綠豆具有解毒作用，因此，病人服用的藥物中，不論是中藥還是西藥，如果含有有機(jī)磷、鈣、鉀等成分，綠豆會(huì)與這些成分結(jié)合成沉淀物，從而分解藥效，影響治療。
12、參考資料來源：人民網(wǎng)-綠豆的功效有哪些？身體虛寒的人不適吃綠豆參考資料來源：人民網(wǎng)-綠豆性寒 人群不宜飲用。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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