導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期貧血吃什么水果最好，懷孕貧血吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期貧血吃什么水果最好，懷孕貧血吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：孕婦懷孕后對(duì)鐵的需求增加；并且懷孕后可能出現(xiàn)惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，導(dǎo)致食量減少。
2、因此，缺鐵性貧血常見于妊娠貧血。
3、除了補(bǔ)鐵，還需要吃含鐵量高的食物和水果，如瘦肉、大棗、櫻桃、葡萄、桃子、桂圓等。
4、同時(shí)要注意攝入維生素C含量高的水果，如橘子類水果、橙子、獼猴桃等，因?yàn)榫S生素C能促進(jìn)鐵的吸收。
5、不要吃咖啡、濃茶和奶制品，因?yàn)樗鼈儠?huì)抑制鐵的吸收。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！