疏肝解郁的食物都是有哪些（疏肝解郁的食物）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，疏肝解郁的食物都是有哪些，疏肝解郁的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 疏肝解郁的食物有玫瑰、菊花、薄荷等。

2、玫瑰花氣味芳香，有很好的疏肝理氣的功效。

3、經(jīng)?？梢詫⑺鼈兣菰诿倒寤ú柚?，或者做成玫瑰花糖糕，不僅味道香甜，還能起到很好的疏肝作用。

4、菊花芳香通便，有平肝陽(yáng)、清肝明目、疏肝理氣的功效。

5、常用于治療頭暈、頭痛、兩眼眩暈，常與冰糖、橘皮、枸杞子、蓮子心等配伍。

6、薄荷腦屬于肝經(jīng)，能疏肝解郁，治療肝氣郁結(jié)引起的胸悶氣短、脅痛。

7、可以喝茶喝，也可以直接嚼。

8、以上都可以疏肝解郁的食物，適合肝氣郁結(jié)的人，但不適合長(zhǎng)期大量食用，以免呼吸。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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