導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，黑豆黑芝麻和黑米的功效，黑米黑豆黑芝麻的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，黑豆黑芝麻和黑米的功效，黑米黑豆黑芝麻的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：根據(jù)中醫(yī)理論，黑色入腎經(jīng)，一般具有滋補(bǔ)肝腎、益精血的作用。
2、所以常吃黑米、黑豆、黑芝麻，有補(bǔ)肝腎、益精血、烏發(fā)、生發(fā)等功效。
3、可治療肝腎不足、精血不足等引起的頭發(fā)早白、腰膝酸軟。
4、這三種食材在日常生活中很常見，黑芝麻營養(yǎng)價(jià)值很高。
5、除了滋補(bǔ)肝腎，益精血之外，還有潤腸通便的功效，對老年習(xí)慣性便秘也有很好的療效。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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