導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，服用左旋肉堿副作用，服用左旋肉堿的注意事項(xiàng)有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、左
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，服用左旋肉堿副作用，服用左旋肉堿的注意事項(xiàng)有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、左旋肉堿是目前市場(chǎng)上比較流行的減肥藥。
2、服用左旋肉堿需要注意以下事項(xiàng)：1。
3、單獨(dú)服用左旋肉堿并不能達(dá)到明顯的減肥效果，所以一定要配合運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樽笮鈮A的減肥原理是將體內(nèi)的脂肪輸送到線粒體，所以在服用左旋肉堿的同時(shí)一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，加速體內(nèi)的脂肪代謝。
4、2.慢慢來(lái)。
5、因?yàn)樽笮鈮A在服用后1-6小時(shí)才起效，所以應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)前1小時(shí)服用，配合1小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。
6、3.飲食方面，服用左旋肉堿的同時(shí)，注意飲食清淡，多補(bǔ)充水分。
7、4.左旋肉堿不能長(zhǎng)期過(guò)量服用。
8、服用過(guò)量左旋肉堿產(chǎn)生的氧化三甲胺會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，應(yīng)避免長(zhǎng)期使用。
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