導(dǎo)讀 關(guān)于隔著玻璃曬太陽管用不，隔著玻璃曬太陽管用這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
關(guān)于隔著玻璃曬太陽管用不，隔著玻璃曬太陽管用這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、效果不好，玻璃會吸收一部分紫外線，影響維生素D的合成，最好是在戶外曬太陽。
2、 人曬太陽的主要作用是皮膚通過紫外線的照射來幫助人體合成維生素D。
3、 維生素D既被看作維生素，又被當(dāng)作一種荷爾蒙，因?yàn)樗蔷S生素中的極少數(shù)例外。
4、絕大多數(shù)維生素人體無法自己合成，而必須通過食物或者藥劑補(bǔ)充來攝取，而維生素D卻可以由紫外線照射的皮膚合成(陽光直射就可以)。
5、 維生素D主要用于組成和維持骨骼的強(qiáng)壯，特別是增強(qiáng)人體對鈣離子的吸收能力。
6、 它被用來防治兒童的佝僂病和成人的軟骨癥，關(guān)節(jié)痛等等。
7、 缺乏維生素D最典型的會引起少兒的佝僂病和成人的軟骨病。
8、其它的典型癥狀還包括肌肉萎縮，痢疾腹瀉，失眠，緊張等等。
9、居住在地球南北極的人和一些常年室內(nèi)工作的人往往無法自身合成足夠的維生素D。
10、 所以說每天適當(dāng)?shù)臅裉枌ι眢w是很有好處的。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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