導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，天天跑步大腿會變粗嗎，跑步大腿會變粗嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：跑
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，天天跑步大腿會變粗嗎，跑步大腿會變粗嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：跑步可能會讓大腿變粗，尤其是跑步時間長，拉伸按摩的后期護(hù)理運(yùn)動做得不好的人。
2、如果他們停止跑步，他們的大腿很容易變粗。
3、當(dāng)然，大腿會不會變粗也和個人體質(zhì)、飲食習(xí)慣等有很大關(guān)系。
4、喜歡跑步的人，建議慢跑或快跑后慢走5-10分鐘，不能馬上坐下休息。
5、慢走之后，進(jìn)行有效的拉伸，放松和拉伸韌帶和肌肉。
6、飲食中不要吃甜食和油膩的食物。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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