導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期的飲食禁忌有哪些，懷孕注意事項(xiàng)和飲食禁忌都有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期的飲食禁忌有哪些，懷孕注意事項(xiàng)和飲食禁忌都有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：孕期需要注意的事情很多。
2、比如戒煙戒酒，遠(yuǎn)離輻射環(huán)境，尤其是懷孕前三個(gè)月和后三個(gè)月，一定要禁止性生活，避免劇烈活動(dòng)，以免流產(chǎn)或早產(chǎn)。
3、口服葉酸片預(yù)防胎兒畸形。
4、飲食中多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如蛋、奶、肉等。
5、你也應(yīng)該多吃新鮮水果和蔬菜，服用多種維生素。
6、保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
7、每天最好有兩袋牛奶，兩個(gè)核桃，兩個(gè)蘋果，兩個(gè)雞蛋。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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