導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，玩手機(jī)眼睛疼怎么回事，玩手機(jī)眼睛疼怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情分析：
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，玩手機(jī)眼睛疼怎么回事，玩手機(jī)眼睛疼怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：玩手機(jī)引起眼睛疼痛說(shuō)明是眼睛疲勞引起的。
2、視疲勞除了眼周疼痛外，還容易流淚、眼睛干澀、視力模糊、頭痛、頭暈等。
3、建議少玩手機(jī)，不要花太多時(shí)間，看一個(gè)小時(shí)后休息10分鐘。
4、做眼保健操，經(jīng)常做眼部按摩，注意眼部衛(wèi)生。
5、平時(shí)多補(bǔ)充一些磷脂含量高的食物，如蛋黃、核桃、花生等。
6、選擇保護(hù)眼睛的食物，如雞蛋、動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜、小米、大白菜、西紅柿、大豆、空心菜等。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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