導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，嬰兒山茶油的功效與作用，山茶油的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、在所有食
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，嬰兒山茶油的功效與作用，山茶油的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 在所有食用植物油中，山茶油是較好的選擇。
2、山茶油又稱“東方橄欖油”。
3、為什么？因?yàn)殚蠙煊偷臓I養(yǎng)價(jià)值很高，主要富含單不飽和脂肪酸，可以調(diào)節(jié)血脂，預(yù)防肥胖。
4、但大部分橄欖油產(chǎn)自歐洲國家，原料主要來自歐洲，所以橄欖油在中國市場的價(jià)格相對(duì)較高。
5、國內(nèi)有沒有哪種油脂，營養(yǎng)價(jià)值和橄欖油非常接近，而且是中國本土生產(chǎn)的優(yōu)質(zhì)油脂，物美價(jià)廉？其實(shí)是山茶油。
6、山茶油中的單不飽和脂肪酸含量與橄欖油相差無幾，故又稱“東方橄欖油”，還具有保護(hù)心血管系統(tǒng)、調(diào)節(jié)血脂的作用。
7、橄欖油雖好，但平時(shí)購買后也要合理存放和烹飪。
8、盡量避光，不要放在高溫的灶臺(tái)上。
9、烹飪過程中還有山茶油。
10、不建議長時(shí)間高溫烹飪，可以稍微加熱。
11、不要等到煙開始煮。
12、山茶油適合低溫烹飪。
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