導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上不睡覺咋辦，晚上不想睡覺怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、找到晚上不想睡覺
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上不睡覺咋辦，晚上不想睡覺怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 找到晚上不想睡覺的原因：首先，如果患者是因?yàn)橥砩现袠猩窠?jīng)系統(tǒng)興奮引起的，考慮患者的睡眠倒置。
2、建議患者制定有規(guī)律的作息時(shí)間表，晚飯后進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動，使身體略感疲勞，有助于改善夜間睡眠。
3、其次，如果患者是因?yàn)榧膊∫鸬男睦砜謶侄幌胨X，如冠心病、心臟早搏，或者呼吸性哮喘、睡眠呼吸暫停綜合征等，建議積極治療患者原發(fā)病，同時(shí)給予患者心理放松，避免焦慮、恐懼。
4、那么對于晚上不想睡覺的人，臨床上可以看到有些患者是藥物引起的，尤其是口服抗癲癇藥物或者抗焦慮抑郁藥物。
5、患者白天覺得困，導(dǎo)致晚上不想睡覺。
6、建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整口服藥物的服用時(shí)間。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！