糖尿病的自我療法（糖尿病的自愈方案是什么）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病的自我療法，糖尿病的自愈方案是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、輕度糖尿病患者可以通過嚴格的飲食控制和運動使血糖降至正常水平。

2、因為通過飲食控制和運動，可以恢復(fù)肌肉組織和脂肪組織對胰島素的敏感性，即一個單位量的胰島素就可以充分發(fā)揮降糖作用，使患者的血糖降至正常。

3、為了維持長期的糖尿病緩解，患者需要繼續(xù)堅持健康的生活方式，包括飲食和運動。

4、飲食方面，可以選擇粗糧，減少脂肪或精制碳水化合物的攝入，如蛋糕、巧克力、冰淇淋等。

5、同時，參加中等強度的運動，如慢跑、散步、打太極拳等。

6、增加肌肉組織對胰島素的敏感性可以改善血糖上升。

7、但患者的健康生活方式一定要保持，因為一旦患者回到之前暴飲暴食或者不運動、不運動的狀態(tài)，患者的血糖很快就會再次升高。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽：