栗子的熱量是多少大卡（栗子的熱量是多少）

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1、栗子的熱量比較高。

2、一般每百克栗子含200卡熱量。

3、生栗子的熱量相對(duì)低于熟栗子。

4、一般栗子吃多了容易引起腹脹，所以一天最好不要超過六到七個(gè)栗子。

5、栗子最好當(dāng)零食吃，或者當(dāng)飯吃。

6、一般不建議飯后大量使用栗子，防止熱量過高，淀粉沉積，從而發(fā)胖。

7、同時(shí)需要注意的是，胃潰瘍和消化不良的人一般不建議吃太多的栗子，否則可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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