導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，牛奶與雞蛋能同時(shí)吃嗎兒童，牛奶與雞蛋能同時(shí)吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、牛奶
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，牛奶與雞蛋能同時(shí)吃嗎兒童，牛奶與雞蛋能同時(shí)吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、牛奶和雞蛋富含蛋白質(zhì)，但蛋白質(zhì)只能提供能量。
2、牛奶、雞蛋要和饅頭、米飯、包子、餃子等主食一起吃，這樣才能充分發(fā)揮蛋白質(zhì)的功能，增加蛋白質(zhì)的攝入。
3、但是每天的攝入量不能太多。
4、但牛奶含鈣、糖，雞蛋中的膽固醇會有不良反應(yīng)，營養(yǎng)價(jià)值會降低。
5、所以不建議長期服用，或者最好分開服用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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