17歲大概還能長(zhǎng)多高（17歲一般還能長(zhǎng)高多少）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，17歲大概還能長(zhǎng)多高，17歲一般還能長(zhǎng)高多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、17歲的青壯年，在骨骺完好無(wú)損，飲食和運(yùn)動(dòng)合理的情況下，一般會(huì)長(zhǎng)高1-2厘米左右。

2、研究表明，游泳和適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。

3、游泳可以促進(jìn)全身骨骼和肌肉的血液供應(yīng)，增加局部氧含量，刺激四肢的近端和遠(yuǎn)端骨骺，加強(qiáng)對(duì)骨骼骨骺中心的血液供應(yīng)和氧氣供應(yīng)。

4、每周游泳兩次為宜，不要太頻繁，否則會(huì)起反作用。

5、同時(shí)要合理飲食，避免吃油炸食品。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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