導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。晚上吃圣女果的作用，晚上吃圣女果會(huì)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、晚上適量吃圣
大家好，linda來為大家解答以上的問題。晚上吃圣女果的作用，晚上吃圣女果會(huì)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、晚上適量吃圣女果不會(huì)發(fā)胖。
2、圣女果屬于西紅柿的一種，富含維生素C和鉀離子等礦物質(zhì)，含有一定量的碳水化合物，但脂肪含量非常低。
3、適量食用，可以為機(jī)體的基礎(chǔ)代謝提供能量，不會(huì)增肥。
4、但要注意，如果大量食用后沒有運(yùn)動(dòng)，則有可能導(dǎo)致碳水化合物在體內(nèi)蓄積，還有轉(zhuǎn)換成糖脂，增加體重的可能。
5、通常睡前一小時(shí)食用200克以內(nèi)，不會(huì)增肥。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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