導(dǎo)讀 大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。落枕按摩哪里效果最好，落枕按摩哪里很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、落枕大多數(shù)情況下
大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。落枕按摩哪里效果最好，落枕按摩哪里很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、落枕大多數(shù)情況下根據(jù)具體的情況通過(guò)推揉、點(diǎn)按，復(fù)位的手法來(lái)緩解癥狀，可以使頸部痙攣的肌肉放松，可以按摩落枕穴，具體位置是在手背上，在中指和食指相對(duì)的掌骨之間，兩指骨盡頭起，向外一拇指寬處。
2、用食指或中指的指腹側(cè)面按壓。
3、左右手都要按壓。
4、還可以按摩點(diǎn)壓承山穴、彈撥手三里、掐合谷穴、按風(fēng)池穴、擊打肩井。
5、除了按摩治療方法外一定注意不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭，枕頭超過(guò)十公分。
6、如果嚴(yán)重的需要檢查頸椎病，骨質(zhì)增生以及頸椎間盤(pán)突出，必要時(shí)可以服用止痛藥物。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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