導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。大姨媽來了怎么辦圖片，大姨媽來了怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、首先，經(jīng)期要注
大家好，來來為大家解答以上的問題。大姨媽來了怎么辦圖片，大姨媽來了怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、首先，經(jīng)期要注意保暖，忌冷水和冷的東西，吃冷食，喝冷水和冷凍飲品。
2、不吃酸辣食物，不喝酒。
3、要用棉質(zhì)衛(wèi)生巾，衛(wèi)生巾要勤換。
4、外陰每天要清洗兩次，保持局部清潔。
5、不要做劇烈運(yùn)動，適當(dāng)休息。
6、經(jīng)期不能性生活，也不能進(jìn)行腹部按摩，以免經(jīng)血在外力作用下倒流，造成子宮內(nèi)膜異位癥。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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