導讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。蓮子百合瘦肉湯怎么做，蓮子百合瘦肉湯的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、百合瘦肉粥
大家好，來來為大家解答以上的問題。蓮子百合瘦肉湯怎么做，蓮子百合瘦肉湯的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、百合瘦肉粥是一種比較平和的滋補飲食，主要由大米、瘦豬肉、百合、蓮子、紅棗組成。
2、大米有健脾和胃、補中益氣、滋陰潤肺的作用；瘦豬肉有補虛強身、滋陰潤燥的作用；百合具有滋陰潤肺、解郁安神的功效；蓮子有健脾止瀉、補腎固精、清心安神的功效；紅棗有健脾養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏的作用。
3、百合瘦肉粥具有滋陰潤肺、健脾和胃、清心安神的功效，可改善干咳少痰、乏力、失眠多夢、口干、面色萎黃等癥狀。
4、百合瘦肉粥不油膩，服用也沒有明顯的禁忌。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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