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女人來(lái)月經(jīng)吃什么好

女人來(lái)月經(jīng)期間，身體的營(yíng)養(yǎng)需求和免疫力較低，需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的攝入。以下是一些建議的食物，可以幫助女性在月經(jīng)期間保持健康：1 蛋白