孕婦可以吃蘋果嗎對(duì)胎兒有影響嗎（懷孕吃蘋果可以嗎）

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1、女性在懷孕后適量吃些蘋果是可以的，蘋果中含有較多的維生素和礦物質(zhì)，并且含有纖維素，女性食用后具有潤(rùn)燥、開(kāi)胃、促進(jìn)胃腸消化的作用。

2、女性在懷孕后要保持心情放松，不要過(guò)度緊張，飲食上只要是一些溫性的水果都是可以吃的，例如蘋果、獼猴桃、葡萄、草莓、柚子等都是可以的。

3、只要不是偏涼性的水果，例如西瓜、甜瓜之類是不可以的，以免導(dǎo)致女性出現(xiàn)有下腹痛、陰道少量流血等先兆流產(chǎn)的情況。

4、另外，女性在懷孕后也要吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物，像雞蛋、雞肉、牛肉、魚蝦等，有利于補(bǔ)充身體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)素的需要，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

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