有糖尿病患者能吃香蕉嗎（有糖尿病可以吃香蕉嗎）

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1、糖尿病患者可以適量吃一些香蕉，香蕉的脂含量非常低，糖的含量相對會高一些，但是糖尿病患者可以適量吃香蕉。

2、而除了香蕉以外，像蘋果、橘子、柚子、草莓這一類的水果，也都屬于低升糖指數(shù)的水果，糖尿病患者也可以適量的食用一些。

3、像高升糖指數(shù)的水果，比如榴蓮、山竹、芒果、葡萄這類水果，它的升糖指數(shù)非常高，患者食用以后少量即會引起血糖比較大的波動，所以糖尿病患者應(yīng)該盡量避免這類水果的食用。

4、另外建議糖尿病患者在兩餐之間食用水果，這時(shí)是血糖偏低的水平，可以減少餐前低血糖的發(fā)生，同時(shí)又避開餐后兩小時(shí)血糖升高的峰值，使血糖在合理的范圍內(nèi)波動，這樣是可以接受的。

5、所以不僅水果要選擇好，進(jìn)食水果的時(shí)機(jī)也要選擇好。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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