沒獻(xiàn)過血的第一次獻(xiàn)血注意事項(xiàng)（獻(xiàn)血注意事項(xiàng)）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，沒獻(xiàn)過血的第一次獻(xiàn)血注意事項(xiàng)，獻(xiàn)血注意事項(xiàng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、我國(guó)提倡健康公民無償獻(xiàn)血，因?yàn)闊o償獻(xiàn)血是我國(guó)臨床用血的主要來源，作為獻(xiàn)血者來說，獻(xiàn)血的注意事項(xiàng)有：獻(xiàn)血之前要保持充分的睡眠，了解獻(xiàn)血的有關(guān)知識(shí)，避免獻(xiàn)血時(shí)過度緊張。

2、2、獻(xiàn)血前又要適當(dāng)進(jìn)食，不能空腹獻(xiàn)血，以免引起低血糖反應(yīng)，同時(shí)獻(xiàn)血前不要食用高脂，高熱量食物，避免出現(xiàn)乳糜血。

3、3、獻(xiàn)血后要注意休息，適當(dāng)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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