孕前期可以吃火龍果么（孕婦前期能吃火龍果嗎）

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1、孕婦前期能吃火龍果，火龍果富含的營(yíng)養(yǎng)豐富，吃火龍果有以下好處：第火龍果中含有植物白蛋白，植物白蛋白是一種有著膠質(zhì)性、黏性的物質(zhì)，能夠和人體內(nèi)的重金屬離子相結(jié)合，使重金屬離子被人體排出體外，從而起到排毒的功效。

2、第2、火紅果含有豐富的膳食纖維、果糖，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，排出人體腸道內(nèi)的物質(zhì)，促進(jìn)排便從而起到預(yù)防便秘的功效。

3、第3、火龍果含有豐富的鐵元素及維生素C，有利于預(yù)防缺鐵性貧血。

4、第4、火龍果中含有磷、鐵、花青素、胡蘿卜素、維生素B維生素B2、維生素B3、維生素B12，以及多種礦物質(zhì)，這些是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素。

5、總之，孕期吃火龍果，對(duì)孕婦自身及胎兒的發(fā)育非常有利。

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