為什么老是犯困總感覺睡不夠（為什么老是犯困）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，為什么老是犯困總感覺睡不夠，為什么老是犯困很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

犯困的常見原因如下：

1、生理性原因：

比如熬夜，晚上該睡覺的時候不睡，玩游戲、通宵達旦，第二天就會犯困，該休息的時候不休息，腦子就會提抗議，使人犯困。

2、病理性原因：

1、器質(zhì)性疾?。喝缢哒系K性的疾病、不寧腿綜合征、睡眠呼吸暫停綜合征，晚上既睡不好，白天又由于缺血、缺氧，腦子困倦、疲乏；

2、發(fā)作性睡病：發(fā)作時不分時間、場合、地點，出現(xiàn)不受控制的睡眠，伴有著睡前幻覺等癥狀；

3、抑郁狀態(tài)：患者總覺得疲乏、困倦、老想睡，伴有情緒、心境低落，消極、沮喪、高興不起來等現(xiàn)象。

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