導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間可以吃木瓜不，月經(jīng)期間可以吃木瓜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、只要月經(jīng)
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間可以吃木瓜不，月經(jīng)期間可以吃木瓜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 只要月經(jīng)期不吃太多，適量吃木瓜是沒有問題的。網(wǎng)上有人說因?yàn)槟竟鲜呛允澄铮绻?jīng)期吃多了可能會(huì)引起痛經(jīng)，所以不建議多吃。其實(shí)這種說法并沒有太多的科學(xué)依據(jù)。經(jīng)期吃的原理和平時(shí)一樣。
2、 不要改變飲食習(xí)慣，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
3、 飲食的原則是不要吃太多生冷的食物。太冷的食物可能會(huì)引起腹部不適和腹瀉?？赡軐?duì)月經(jīng)有不良影響。另外，盡量少吃食物，比如容易引起過敏的食物。其他需要禁忌的食物不多。
4、 按照原來的飲食習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)均衡是可以的，經(jīng)期不一定要吃木瓜。
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標(biāo)簽： 月經(jīng)期間可以吃木瓜嗎
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