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吃什么可以讓頭發(fā)變黑變密（吃什么可以讓頭發(fā)變黑）

2023-05-14 02:30:57 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么可以讓頭發(fā)變黑變密，吃什么可以讓頭發(fā)變黑很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、發(fā)色

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么可以讓頭發(fā)變黑變密，吃什么可以讓頭發(fā)變黑很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 發(fā)色不黑的主要原因之一與遺傳和種族有關(guān)；另一個原因也和人的營養(yǎng)狀況有關(guān)?？茖W地說，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，吸收好的營養(yǎng)，頭發(fā)就會又黑又厚，不干不淡。

2、 此外，多吃富含維生素的水果和蔬菜對頭發(fā)營養(yǎng)也有重要作用。此外，食用富含膠原蛋白的物質(zhì)也可以改善頭發(fā)的營養(yǎng)狀況。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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