什么是踝關(guān)節(jié)扭傷圖片（什么是踝關(guān)節(jié)扭傷）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，什么是踝關(guān)節(jié)扭傷圖片，什么是踝關(guān)節(jié)扭傷很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 扭傷是最常見(jiàn)的腳踝損傷，通常涉及腳的極度扭曲和腳踝周圍的韌帶損傷。腳踝扭傷通常是在下樓梯或走不平的路時(shí)不小心發(fā)生的，在運(yùn)動(dòng)中也很常見(jiàn)。傷害通常分為輕度、中度和重度傷害。

2、 輕傷的韌帶往往不會(huì)撕裂，重傷的韌帶往往完全撕裂。嚴(yán)重的腳踝扭傷也會(huì)造成腳踝骨折，所以拍x光片排除骨折是非常必要的。嚴(yán)重踝關(guān)節(jié)扭傷的治療包括使用支架和石膏。

3、 如果任何腳踝扭傷在幾天內(nèi)沒(méi)有解決問(wèn)題，你應(yīng)該咨詢腳踝外科醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步檢查。

4、 腳踝扭傷常見(jiàn)嗎？

5、 根據(jù)美國(guó)國(guó)家關(guān)節(jié)炎、肌肉骨骼和皮膚病協(xié)會(huì)(NIAMSD)公布的數(shù)據(jù)，美國(guó)平均每分鐘就有一次踝關(guān)節(jié)扭傷，全國(guó)每年有85萬(wàn)次踝關(guān)節(jié)扭傷。

6、 崴腳了怎么辦？

7、 踝關(guān)節(jié)扭傷自我治療的指導(dǎo)原則是r.i.c.e: r=rest(休息，制動(dòng))；I=Ice(冰)；c=壓迫(用彈性繃帶壓迫)；e=抬高(抬起受傷的腳)。

8、 這些治療措施應(yīng)在受傷后盡快實(shí)施。輕度踝關(guān)節(jié)扭傷的癥狀需要幾天才能消除，而重度踝關(guān)節(jié)扭傷需要6-8周才能恢復(fù)。如果你的腳踝扭傷在1-2天內(nèi)沒(méi)有緩解甚至惡化，你需要看腳踝外科醫(yī)生。

9、 腳踝扭傷沒(méi)有好轉(zhuǎn)怎么辦？

10、 有些踝關(guān)節(jié)扭傷的患者，傷后兩個(gè)月仍有疼痛和腫脹。這些患者需要進(jìn)一步的檢查，看看是否存在一些最初沒(méi)有診斷出來(lái)的隱性損傷，比如軟骨損傷。物理療法常用于慢性損傷患者。

11、 康復(fù)治療的目的是恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的平衡(穩(wěn)定性)、活動(dòng)能力(靈活性)和軟組織形態(tài)(美觀性)，即消除腫脹。

12、 腳踝扭傷后哪些因素會(huì)影響康復(fù)？

13、 為了找出腳踝扭傷一直無(wú)法恢復(fù)的原因，還是要做一些必要的檢查。影響踝關(guān)節(jié)扭傷后康復(fù)的可能原因有很多：(1)踝關(guān)節(jié)韌帶未修復(fù)，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)；(2)可能有未診斷的骨折，

14、 這種骨折可以位于關(guān)節(jié)外(如腓骨遠(yuǎn)端)，也可以位于關(guān)節(jié)內(nèi)(關(guān)節(jié)軟骨或關(guān)節(jié)面骨折)；(3)距下關(guān)節(jié)損傷；(4)踝關(guān)節(jié)組織粘連導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。這些因素可能會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)扭傷時(shí)間延長(zhǎng)。對(duì)于這種長(zhǎng)時(shí)間的腳踝扭傷，

15、 可能需要進(jìn)行全面的檢查，包括磁共振成像、CT和踝關(guān)節(jié)應(yīng)力x光片，以便正確診斷問(wèn)題。

16、 腳踝扭傷需要手術(shù)嗎？

17、 如果你是第一次扭傷踝關(guān)節(jié)，一般通過(guò)保守治療大多可以痊愈，很少需要手術(shù)治療。保守治療的措施主要包括：消炎止痛藥物、踝關(guān)節(jié)支具、物理治療、休息和時(shí)間（任何創(chuàng)傷都需要一定的時(shí)間才能修復(fù)的）。

18、 對(duì)于踝關(guān)節(jié)多次反復(fù)扭傷的患者，踝關(guān)節(jié)軟弱無(wú)力，支具的作用不大。對(duì)于這種情況是需要通過(guò)手術(shù)來(lái)重建或緊縮損傷的韌帶。踝關(guān)節(jié)扭傷后出現(xiàn)的關(guān)節(jié)內(nèi)剝脫骨片或者踝關(guān)節(jié)僵硬時(shí)可以使用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。

19、 反復(fù)習(xí)慣性踝關(guān)節(jié)扭傷經(jīng)過(guò)若干年后可能發(fā)展為永久性的踝關(guān)節(jié)軟骨面損傷（創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎），到了這個(gè)階段的損傷是需要手術(shù)治療的，踝關(guān)節(jié)融合術(shù)或者踝關(guān)節(jié)置換術(shù)可能是治療該階段踝關(guān)節(jié)扭傷最好的方法了。

20、 正常踝關(guān)節(jié) 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎

21、 踝關(guān)節(jié)置換和踝關(guān)節(jié)融合術(shù)

22、 如何預(yù)防踝關(guān)節(jié)扭傷？

23、 預(yù)防踝關(guān)節(jié)扭傷的關(guān)鍵是運(yùn)動(dòng)前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，完善技術(shù)，在比賽中提高安全意識(shí)，集中注意力以及平時(shí)加強(qiáng)對(duì)踝關(guān)節(jié)的鍛煉。比賽中一旦出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷，一般應(yīng)退出比賽，進(jìn)入救護(hù)站進(jìn)行治療。

24、 在平時(shí)行走時(shí)盡量行走平坦的路面。加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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