去寺廟里來了月經(jīng)怎么辦（來了月經(jīng)怎么辦）

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1、 經(jīng)期注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，用溫水清洗會(huì)陰，保持會(huì)陰清潔干燥。經(jīng)期禁止性生活，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候同房有很多危害，比如感染或者免疫性不孕。

2、 所以經(jīng)期不允許同房。

3、 經(jīng)期的飲食也需要注意?？梢猿詼睾偷氖澄铮荒艹蕴珱?、太辣、太刺激的食物。對(duì)身體有不好的影響，比如加重痛經(jīng)癥狀，經(jīng)期不能做劇烈活動(dòng)，比如跳高跳遠(yuǎn)。

4、 但是日常生活無關(guān)緊要。

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