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女人來月經吃什么水果好（月經期間能吃獼猴桃嗎）

2023-05-06 13:11:45 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人來月經吃什么水果好，月經期間能吃獼猴桃嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、大多數

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人來月經吃什么水果好，月經期間能吃獼猴桃嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、大多數女性在經期可以吃獼猴桃，獼猴桃營養(yǎng)價值很高，性涼味甘，富含維生素、氨基酸、果糖、膳食纖維、鐵、鉀、鈣等營養(yǎng)成分。

2、具有生津潤燥、養(yǎng)心安神、利尿消腫、潤腸通便、美容養(yǎng)顏的功效。

3、 經期吃獼猴桃可以補充大量的維生素C，可以緩解經期疲勞，改善皮膚色素沉著；能醒脾開胃，增進食欲；能促進利尿排便，促進體內廢物的代謝。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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