導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，補鋅的方法與時間，補鋅的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果缺鋅嚴重，可以用葡
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，補鋅的方法與時間，補鋅的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果缺鋅嚴重，可以用葡萄糖酸鋅、醋酸鋅、硫酸鋅等藥物補充。
2、如果不嚴重，可以輔以食療。
3、可以多吃牛肉、豬肉、豬肝、魚肉、雞肉、雞肝、雞蛋、牡蠣等食物。
4、 可以吃一些蘋果、蘑菇、洋蔥、葵花籽、白菜來補充鋅。
5、可以多做些體力活動，但不要過度。
6、可以曬曬太陽補充一下。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 補鋅的方法
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