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維生素e能天天吃嗎（維生素E能經常吃嗎）

2023-04-19 05:33:00 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素e能天天吃嗎，維生素E能經常吃嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：維生

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素e能天天吃嗎，維生素E能經常吃嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：維生素E是一種脂溶性維生素，可以起到抗氧化的作用。

2、可以小劑量服用一段時間，然后停藥一段時間，間斷補充。

3、維生素e不宜過多服用，建議不要隨便服用。

4、長期大劑量服用可能有潛在毒性。

5、可能出現惡心、嘔吐、頭暈、視力模糊、胃腸功能紊亂等癥狀。

6、并不是劑量越大效果越好，能達到身體需要的合適劑量。

7、蔬菜水果也含有豐富的維生素E，可以通過日常飲食來補充。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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