導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上吃粥會胖嗎減肥，晚上吃粥會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：晚上吃
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上吃粥會胖嗎減肥，晚上吃粥會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：晚上吃粥熱量、脂肪、糖分含量高，會加重人體新陳代謝的負擔(dān)，從而引起人體代謝紊亂，導(dǎo)致人體組織脂肪堆積，引起肥胖，粥容易被人體消化吸收，也會導(dǎo)致人體組織大量積水。
2、如果不能及時代謝排出，也會導(dǎo)致體重增加。
3、但如果晚上吃大麥、高粱、玉米做成的粥，不僅會造成肥胖，還會促進身體減肥。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 晚上吃粥會胖嗎
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