導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，長(zhǎng)期不吃主食的危害有什么，長(zhǎng)期不吃主食的危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、長(zhǎng)期不
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，長(zhǎng)期不吃主食的危害有什么，長(zhǎng)期不吃主食的危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、長(zhǎng)期不吃主食是有害的。
2、很多人誤以為主食只提供熱量，與營(yíng)養(yǎng)無(wú)關(guān)。
3、其實(shí)碳水化合物也屬于營(yíng)養(yǎng)學(xué)的范疇。
4、日常生活中，碳水化合物主要從主食中攝取，對(duì)人體極其重要。
5、因?yàn)闆](méi)有足夠的熱量供應(yīng)，人體會(huì)自動(dòng)分解釋放熱量，可能導(dǎo)致碳水化合物供應(yīng)不足。
6、如果長(zhǎng)期不吃主食，就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，低血糖就會(huì)不請(qǐng)自來(lái)。
7、長(zhǎng)期不吃主食也會(huì)導(dǎo)致身體各種機(jī)能的減弱。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 長(zhǎng)期不吃主食的危害
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