導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上空腹喝苦瓜汁好嗎減肥，早上空腹喝苦瓜汁好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、一般
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上空腹喝苦瓜汁好嗎減肥，早上空腹喝苦瓜汁好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、一般來說，不建議早上空腹喝苦瓜汁。
2、苦瓜汁含有大量的維生素和鈣，營養(yǎng)價值非常高，具有清熱解毒、消炎降火的作用。
3、但是，苦瓜汁是涼性食物。
4、空腹飲用會引起胃腸功能紊亂，并可能引起腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀。
5、苦瓜汁的最佳飲用時間是飯后30分鐘或45分鐘，能促進(jìn)胃腸蠕動，加快消化，吸收胃不能吸收的雜質(zhì)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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