導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣把胃里的氣排出，怎么把胃里的氣排出很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、胃腸道脹氣會
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣把胃里的氣排出，怎么把胃里的氣排出很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、胃腸道脹氣會把氣體從胃里排出。
2、一方面可以在醫(yī)生的指導下服用增強胃腸蠕動的藥物和幫助消化的藥物，也可以通過適當?shù)幕顒哟龠M胃腸蠕動將胃內(nèi)氣體排出，如順時針按摩腹部、熱敷腹部、慢跑等。
3、可以考慮穴位貼敷、針灸等中醫(yī)療法。
4、胃脹氣的原因大多是飲食不當和消化不良造成的。
5、平時要注意飲食規(guī)律，少食多餐，多吃清淡易消化的食物，避免油膩、辛辣、刺激性食物。
6、少吃產(chǎn)氣食物，如紅薯、豆制品、栗子等。
7、飯后適當運動，避免久坐。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 怎么把胃里的氣排出
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