性功能障礙如何治療女性（性功能障礙如何治療）

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性感集中訓練是20世紀70年代現(xiàn)代治療領(lǐng)域的重大突破，動搖了精神分析療法在性治療領(lǐng)域的主導地位，是提高夫妻性生活質(zhì)量的好方法。性感集中訓練可以通過觸摸、按摩、擁抱等觸覺刺激來體驗和享受性快感，從而克服對性行為的恐懼，建立對性的自然反應(yīng)。

1.非生殖器性感集中訓練

集中精神，忘掉一切與性治療無關(guān)的事情。夫妻兩人都是裸體在密室里，不受干擾。夫妻雙方輪流愛撫對方身體的任何部位(生殖器和女性乳房除外)。重點是體驗愛撫身體帶來的快感，消除對性行為的恐懼和壓力，使夫妻雙方建立信心，增加親密感，從而自然達到性喚起。在愛撫的過程中，即使發(fā)生了性喚起，也不能性交，等性興奮消退后再從頭練習。一周完成三個練習后，就可以進入下一階段了。

2、生殖器性感集中訓練

將愛撫范圍擴大到外生殖器和女性乳房，但仍不允許性交。這個階段建議采取女方坐在男方懷里的姿勢，主動和被動，角色可以隨時轉(zhuǎn)換。男方主動撫摸女方時，應(yīng)在陰道口周圍輕輕撫摸，不要一開始就把手指伸進陰道，因為陰道痙攣的女性可能會產(chǎn)生焦慮情緒。當女方達到性喚起時，男方可以輕輕撫摸陰蒂。男方不僅要愛撫女性生殖器部位，還要撫摸她的大腿、小腹、臀部、乳房等全身部位。此時，女方可以通過言語或動作來表達接受愛撫時的感受，也可以引導配偶用手觸摸她需要感受的部位。女人愛撫男人時，也要撫摸他的大腿、小腹、生殖器和身體各個部位。在觸摸陰莖時，她最初要觸摸陰囊，注意力也要從男方的生殖器轉(zhuǎn)移到身體其他部位，再回到生殖器。在這個階段，情侶之間要加強語言溝通，在實踐中充分表達感情。經(jīng)過一周的訓練，效果鞏固，再嘗試陰道調(diào)節(jié)的治療。

3.陰道調(diào)節(jié)的治療

當夫妻雙方都獲得了集中生殖器性感訓練的經(jīng)驗后，就可以開始陰道調(diào)節(jié)的治療，可以持續(xù)一周。這個階段的訓練有助于減少夫妻間因性交而產(chǎn)生的焦慮。陰道調(diào)節(jié)治療的體位應(yīng)暫定為女性上位或側(cè)位，由女方進行引導活動。重點體驗性快感，提高控制高潮的能力。在這個階段，由于陰莖插入陰道，男方感到需要維持勃起而產(chǎn)生焦慮，陽痿患者容易復發(fā)。如果男方在生殖器性感的集中訓練中，能保持滿意的勃起，也能訓練陰莖勃起腫脹消退，上述問題通常是暫時的。早泄患者往往對陰莖被帶入陰道有焦慮感，因為陰莖被帶入陰道后無法控制射精，導致性活動提前結(jié)束。早泄是很多男性遇到的問題，要延長反復訓練，直到可以自控為止。陰莖進入陰道也是治療女性陰道痙攣的一個重要階段。

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