怎么樣預(yù)防乳腺癌的發(fā)生（怎樣預(yù)防乳腺癌的發(fā)生）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么樣預(yù)防乳腺癌的發(fā)生，怎樣預(yù)防乳腺癌的發(fā)生很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、生活中注意均衡飲食，多吃蔬菜、水果、豆制品，常喝綠茶，少喝酒。

2、加強(qiáng)體育鍛煉，控制體重，避免肥胖，會(huì)增加50%的乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

3、盡量避免使用雌激素，尤其是更年期女性，會(huì)增加28%的乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

4、積極治療乳腺良性病變，如乳腺增生。

5、女性要學(xué)會(huì)自我檢查的方法，如乳房腫塊、炎癥變化、乳房形態(tài)變化、乳汁分泌、與月經(jīng)周期無關(guān)的乳房疼痛等。

6、應(yīng)該引起重視，盡早治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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