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常吃青豆有什么壞處(吃青豆的好處與壞處)

導讀 大家好,關于常吃青豆有什么壞處,吃青豆的好處與壞處可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現在就讓樂天帶大家一起來看看吧...

大家好,關于常吃青豆有什么壞處,吃青豆的好處與壞處可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、好處:1.有利于降脂:青豆中含有豐富的不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有利于降低血清膽固醇含量,而且還可保持血管彈性,從而有效防治高脂血癥、脂肪肝等疾病。

2、2.有利于抗癌:青豆中含有豐富的皂角苷以及蛋白酶抑制劑,從而有效抑制前列腺癌、皮膚癌、腸癌、食道癌等癌癥。

3、3.有利于潤腸通便:青豆中含有豐富的膳食纖維,有利于促進胃腸道蠕動,從而可用于治療便秘等癥狀。

4、壞處:久病體虛、陽虛體質患者慎用,否則會加重病情等。

本文到此結束,希望對您有所幫哦。

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