導讀 大家好，關于腳扭傷了用熱水敷還是冷水敷，腳崴了冰敷還是熱敷可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一起...
大家好，關于腳扭傷了用熱水敷還是冷水敷，腳崴了冰敷還是熱敷可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、不慎崴腳了之后應該馬上進行冰敷，扭傷崴腳會導致?lián)p傷處的韌帶、肌腱或者筋膜出現撕裂，形成傷口，從傷口處會滲出血液以及組織液。
2、 因為冰敷可以使損傷處的出血快速止住，并且能防止從損傷的軟組織傷口處滲出過多的其他液體，也包括能夠導致疼痛的物質，持續(xù)有效的冷敷可以很好的防止腫脹的發(fā)生，如果損傷嚴重，也可以快速地起到消腫效果。
3、 一般在扭傷崴腳之后，一直到腫脹開始消退之前都需要進行冷敷，等腫脹開始消退，這時才能轉變成熱敷。
4、如果剛剛扭傷腳之后馬上選擇熱敷，就會起到與冷敷相反的效果，使傷情加重，疼痛增加。
5、熱敷可以促進血液循環(huán)，讓皮下的軟組織間隙當中的淤血快速吸收，所以在扭傷崴腳的中后期再使用熱敷。
本文到此結束，希望對您有所幫哦。
標簽： 腳崴了冰敷還是熱敷
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