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腳崴了腫了怎么消腫熱敷還是冷敷(腳崴了腫了怎么消腫)

導讀 大家好,關于腳崴了腫了怎么消腫熱敷還是冷敷,腳崴了腫了怎么消腫可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家...

大家好,關于腳崴了腫了怎么消腫熱敷還是冷敷,腳崴了腫了怎么消腫可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、腳扭傷以后,腫脹這種情況是比較常見的現(xiàn)象。

2、可以去醫(yī)院就診,做一個x光片檢查,來明確是否存在骨折的情況。

3、如果沒有骨折,那么這種情況肯定存在周圍軟組織的損傷,所以建議休息為主,避免過多的活動,從而減少繼發(fā)性的軟組織損傷。

4、必要時可以用用石膏固定三周左右。

5、去除石膏后,要加強踝關節(jié)的功能鍛煉。

6、另外在剛傷以后一定要用冷敷的辦法減輕炎癥反應。

7、48小時后,局部可給予熱敷,促進炎癥的吸收。

8、抬高下肢有利于消腫。

本文到此結束,希望對您有所幫哦。

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